Lage rugpijn, wetenschappelijke onderbouwing van STEP verder verstevigd
| In 2009 ïnitieerde STEP wetenschappelijk onderzoek naar het nut van STEP GewichtHeffersTechnieken en naar de aspecten afsteunen, kantelen en dichtbij het gewicht komen om daarmee lage rugpijn te kunnen beïnvloeden.
In oktober 2015 hebben Idsart Kingma, Gert Faber en Jaap van Dieen van de VU te Amsterdam in het internationale Journal of Biomechanics gepubliceerd over het nut van steunen op de knie bij STEP GewichtHefferstechnieken. Steunen op de knie De belangrijkste uitkomst was dat steunen op de knie bij de STEP GewichtHeffersTechnieken leidde tot een verlaging van de rugbelasting met 40% vergeleken met het zonder aanwijzingen met 2 handen bukkend tillen. |
 |
| Kantelen
In eerdere publicaties werd van Kantelen met de STEP GewichtHeffersTechnieken al wetenschappelijk aangetoond dat het rugontlastend werkt. |
 |
| Dichtbij het gewicht
Eveneens in eerdere publicaties werd van Dichtbij het gewicht komen met de STEP GewichtHeffersTechnieken al wetenschappelijk aangetoond dat dit rugontlastend is.
|
 |
Kortom naast de internationale steun voor de STEP GewichtHeffersTechnieken door McGill, Suni, Adams en Sedgwick versterken de VU onderzoeken de wetenschappelijk basis van de op veilig ruggebruik gerichte STEP aanpak van lage rugpijn.
|